¿Cómo se limpian las encías?

Limpiar las encías es una parte importante de la higiene oral y es esencial para mantener una buena salud bucal. Sin embargo, a menudo se pasa por alto o se hace de manera incorrecta. Aquí te explicamos cómo hacerlo correctamente.

Realiza una limpieza profunda dental en casa

Utiliza un cepillo de dientes

La primera y más importante medida para limpiar las encías es cepillarse los dientes con un cepillo de dientes suave y usar una pasta de dientes con fluoruro. El cepillado debe hacerse en un movimiento circular durante al menos dos minutos. Asegúrate de llegar a todas las áreas de la boca, incluyendo los espacios entre los dientes y la línea de las encías.

Utiliza un hilo dental

Otra forma de limpiar las encías es usar hilo dental o cepillos interdentales. Estos productos son ideales para eliminar la placa y el sarro que se acumula entre los dientes y en las encías. Para usarlos, simplemente enróllalos alrededor de tu dedo y pásalos suavemente entre los dientes y en la línea de las encías.

Presta atención a los irrigadores bucales

El los últimos meses se han puesto muy de moda los irrigadores dentales. Este utensilio nos ayuda al cuidado bucal en gran manera. Gracias a su chorro de agua a presión, son capaces de eliminar los restos de comida y suciedad entre los dientes que pueden llegar a afectar a nuestras encías. En muchos casos llegando a provocar sarro.

Si quieres saber cómo eliminar el sarro de tus dientes aquí te dejamos un artículo en el que te explicamos todo el proceso.

Si quieres saber más sobre los irrigadores dentales, te dejamos este enlace para que tengas toda la información sobre los irrigadores bucales.

Acude a un profesional

Además de cepillarse los dientes y usar hilo dental, es importante acudir regularmente al dentista para que realice una limpieza profesional. Esto incluye la eliminación de la placa y el sarro que no pueden ser eliminados con el cepillado y el hilo dental, así como la evaluación de la salud de tus encías.

En resumen, para limpiar tus encías es importante cepillarte los dientes con un cepillo suave y usar hilo dental o cepillos interdentales. También es fundamental acudir regularmente al dentista para una limpieza profesional. Mantener tus encías limpias y saludables es esencial para prevenir enfermedades periodontales y mantener una buena salud bucal en general.